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在 Windows 11 上从零装好 WSL2 与 Ubuntu：版本切换、组件更新、换源、系统更新、NAT 网络下的代理持久化，以及常用命令速查。

一台 2C4G VPS 上用 1Panel（LEMP + Docker）跑多个 WordPress，优化后后台变慢并出现 EdgeOne 524。本文按时间线复盘：如何从“缓存/超时”误区切换到“容器环回 + Docker 出网被 iptables FORWARD 掐死”的根因定位，最终用 host-gateway + iptables 持久化完成修复，并给出可复制的检查清单。

本文以“新买 VPS 从零开始”为主线，记录 Cloudflare Tunnel 的核心原理、两种创建方式（控制台/命令行）、systemd 常驻、YAML 配置、DNS 绑定与常见 502 故障排查，并给出一套更安全的落地实践：服务只监听本机、通过 Tunnel 暴露、再叠加 Access 做强认证。

记录一次访问 Gemini 遇到“异常流量”风控提示的排查结论：在双栈（IPv4+IPv6）环境下，Google 等高风控站点可能对会话出口识别不一致，从而触发拦截。最小成本方案是直接在 VPS 上禁用 IPv6，让所有出站稳定走 IPv4。

从 Windows 生成 ed25519 密钥、把公钥安全部署到 VPS，到 ~/.ssh/config、VS Code Remote-SSH、多设备授权与关闭密码登录的完整流程。

一套专为 1 核 1G 小鸡优化的 WordPress 插件开发环境部署指南，包含 LEMP 轻量安装、服务优化、域名绑定、HTTPS、VS Code 远程开发等完整流程。