记录一次在 Windows 11 上从零安装 WSL2（Ubuntu）的完整流程：安装与切换 WSL2、更新 WSL 组件/内核、在 NAT 网络下正确且可持久化地配置代理、更新 Ubuntu，以及常用 WSL 命令速查。
记录从 Debian 切换到 Ubuntu 的原因，以及在 WSL 中安装、初始化 Ubuntu、换源与更新系统的实际流程。
